18 окт. 2016 г.

Продукты которые помогают оздоровить дёсны, укрепить зубную эмаль.








4 продукта для белоснежной улыбки





Знаете ли вы, что лучше есть на завтрак, чтобы зубы всегда оставались крепкими и белоснежными? Стоматологи назвали четыре самых
полезных продукта для здоровой улыбки.

1. Сыр помогает нейтрализовать кислоту, выделяемую бактериями. Именно эта агрессивная кислота является основной причиной разрушения зубной эмали и, как итог, кариеса. А кальций, которого в сыре немало, поможет сделать зубы крепкими.

2. Тёмный шоколад. Удивительно, но этот продукт, в отличие от других сладостей, не вредит зубной эмали, а наоборот – помогает ей оставаться белоснежной. Всё дело в содержании большого количества теобромина, который переходит в шоколад из какао-бобов. Это натуральное вещество укрепляет эмаль зубов и препятствует её окрашиванию. К сожалению, молочный шоколад не так полезен, потому что в нём много сахара и молока. Чрезмерное увлечение молочным шоколадом может привести к кариесу и неприятному запаху изо рта.
http://stomgarant.ru/actions.html

3. Зелёный чай. Этот напиток содержит комплекс веществ, которые способствуют здоровью ротовой полости. Танины не позволяют бактериям прикрепляться к зубной эмали; благодаря такому свойству чай помогает сохранить крепкие зубы и свежее дыхание. Кроме того, зелёный чай – в списке лидеров по содержанию полифенолов; эти вещества известны своей способностью уничтожать бактерии и нормализовать кислотно-щелочной баланс во рту. А ещё целебный напиток повышает концентрацию фтора, который необходим для профилактики кариеса.

4. Клубника содержит яблочную кислоту и витамин С. Яблочная кислота идеально подходит для мягкого отбеливания зубов. А витамин С необходим для поддержания здоровья дёсен. В отличие от тех же яблок, клубника мягкая, поэтому не создаёт дополнительной нагрузки на дёсны. Правда, кроме полезных веществ, в ягодах клубники полно мелких косточек, застревающих в зубах, так что после их поедания важно тщательно прополоскать рот обычной водой.

Особенно хорошо съесть что-нибудь из перечисленного за завтраком, ведь ночью происходит усиленное образование зубного налёта. В отличие от нас, бактерии никогда не спят, а состояние неподвижности, в котором пребывают наши челюсти ночью, позволяет вредным микроорганизмам без помех заниматься своей "подрывной деятельностью" - выработкой зубного налёта и вредной кислоты, разрушающей зубную эмаль. Но знание полезных свойств продуктов поможет вам сохранить здоровье зубов на долгие годы.
Про имплантацию зубов можно почитать здесь

посмотрите другие страницы