20 дек. 2014 г.

Как предотвратить кариес


                                    

 Как предотвратить кариес


Вы помните, когда ваши родители в детстве говорили, что сахар в конфетах разрушает ваши зубы? Но это не совсем верно. Сахар, безусловно, способствует
развитию кариеса, но не так, как вы думаете. Кроме того, продукты, которые не вызывают подозрения также плохо влияют на зубы, так же, как жевательная резинка, когда вы ее жуете.
Люди, которые стараются почти полностью избегать сладостей, будут удивлены, когда узнают, что у них есть кариес, потому что до этого они считали, хотя и ошибочно, что только сладости вызывают кариес. Кроме того, есть несколько больших заблуждение относительно того, что именно вызывает болезнь зубов.
Как и многие другие системы в нашем организме, здоровье полости рта, в значительной степени зависит от бактерий. Есть миллионы бактерий, которые живут в ротовой полости.
Вы не можете полностью исключить вредные бактерии в полости рта, но их число может быть ограничено регулярной чисткой зубной пастой и нитью.
Так, что же вызывает кариес?
Кариес вызывают болезнетворные бактерии. Этот процесс связан с сахаром. Что вы положили в рот и едите, является чрезвычайно важным, а также, то, что вы пьете, непосредственно влияет на процесс. Вопреки распространенному мнению, сам сахар не вызывает кариес, но когда вы пьете сладкие напитки или съедаете сахар и углеводы, бактерии используют сахар и крахмал в качестве пищи. Это означает, что любые углеводы могут способствовать разрушению зубов, даже те продукты питания, которые считаются полезными для здоровья.
Когда плохие бактерии едят остатки пищевых частиц в полости рта, они производят кислоту, которая разрушает эмаль зуба. Нарушения эмали зубов является началом болезни, и если ничего не предпринимать, зубы будут все больше повреждаться. В момент, когда кариес коснется дентинного слоя (слой ниже эмали), он расширяет свою деятельность и процесс проходит быстрее, и в конечном итоге болезнь достигает нерва внутри зуба и возникает пульпит. Из-за этого, важны регулярные визиты к стоматологу, тогда ущерб от болезни будет меньше.
Треть поверхности зуба находится между зубами, и эта область является трудно достигаемой для щетки. Зубные рентгеновские лучи позволяют определить пораженную площадь, лучше рассмотреть и провести диагностику (если таковая имеются). Зубная нить, однако, единственный способ правильно чистить эту часть зуба, даже если вы используете лучшую зубную щетку, она вам не поможет. Кроме того, зубная нить содержит десны здоровыми.
Чтобы сохранить здоровье зубов как можно дольше, необходимо придерживаться нескольких простых правил. Конечно, генетика также играет очень большую роль, так что некоторые люди обладают сильной эмалью, а у других просто увеличенное количество вредных бактерий. Следует отметить, что бактерии кариеса могут колонизироваться из одного рта в другой, например, при поцелуе. Самый простой способ остановить кариес, тщательно чистить зубы зубной нитью сразу после еды или перекуса. Также ограничение потребления сахара и углеводов значительно повысит шансы на сохранение прочной эмали. Если вы не в состоянии чистить зубы, по крайней мере, жуйте жевательные резинки без сахара, так как это будет стимулировать производство слюны (слюна нейтрализует кислоту) и пейте воду, чтобы избавиться от частиц пищи. И посещаем врача стоматолога, минимум 2 раза в год, для проведения профессиональной чистки зубов, в целях профилактики заболеваний десен и зубов.

посмотрите другие страницы